Aufmerkmomente
Episoden Archiv
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37. Neue Ideen in Bewegung bringen
Gerade bei Neuem fällt der Anfang manchmal schwer. Weil uns vielleicht gleichzeitig viel anderes beschäftigt oder scheinbar bremst. Oder weil nicht ganz klar ist: wie oder wo fange ich überhaupt...
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36. Momente für Nichts
Einfach reinhören und anfangen Luft für Nichts zu lassen.
Wir freuen uns auf eure Resonanzen - ganz herzlich Sven und Katja
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35. Verantwortung übernehmen
Wenn wir darüber sprechen, wirksam zu sein, präsent zu sein, den Kopf zu heben und neu zu periodisieren, dann hat das immer mit der Entscheidung zu tun: will und kann ich mich dafür verantwortli...
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34. Den Kopf heben: Uns rutscht Wichtiges durch!
Und dann kam mal ein halbes Jahr lang keine neue Folge von uns. Wir haben besprochen, wie uns das passiert ist und wie wir damit umgehen wollen. Ganz nach unserem Prinzip: immer wieder innezuhal...
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33. Präsenz – So kannst Du ganz präsent sein
Nach den Episoden zu "Fokus statt Ablenkung" und "Wirksamkeit erhöhen" haben Katja und Sven sich die Frage gestellt: wie erreichen wir Präsenz? Also, in einer Situation ganz "da" zu sein, in Kon...
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32. Deine Wirksamkeit schärfen
Wir haben immer mehr Dinge zu bedenken und zu tun, als wir schaffen können. Wie kannst du in der Vielzahl der Informationen und Aufgaben deine Selbstwirksamkeit erhöhen? Katja und Sven gehen dem...
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31. Von Ablenkungen zu Fokus und Wirksamkeit
Es gibt so vieles, das uns ablenken möchte: im Beruf und im Privaten, im echten Gespräch und auf den sozialen Medien. Wie können wir damit gut umgehen? Wie lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf d...
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30. Gut versorgt durch den Dschungel von zu viel, zu chaotisch und ungewiss
Dass im beruflichen und privaten Bereich seit einiger Zeit überall Veränderungen und Ungewissheiten auf uns einprasseln, ist normal geworden. Also, wie geht das dann: dass gut in Kontakt mit dir...
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29. Erkundung – Gut eingerichtet im Leidensdruck
Es gibt viele Faktoren in unserer Arbeitswelt, die uns das Arbeiten und Leben schwer machen, wenn sie nicht richtig passen: z. B. Zeitdruck, Leistungsdruck, mangelnde Kommunikation, schlechter U...
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28. Erkundung – Zugewandt sein: Von der Mangelware mit Suchtfaktor
"Zugewandt sein ist eine Mangelware in unserer Gesellschaft" stellt Sven als These auf.
Es ist unsere vielleicht größte Sehnsucht in dieser oft auf Funktionalität ausgerichteten Gesellsch...