Aufmerkmomente
Episoden Archiv
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32. Deine Wirksamkeit schärfen
Wir haben immer mehr Dinge zu bedenken und zu tun, als wir schaffen können. Wie kannst du in der Vielzahl der Informationen und Aufgaben deine Selbstwirksamkeit erhöhen? Katja und Sven gehen dem...
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31. Von Ablenkungen zu Fokus und Wirksamkeit
Es gibt so vieles, das uns ablenken möchte: im Beruf und im Privaten, im echten Gespräch und auf den sozialen Medien. Wie können wir damit gut umgehen? Wie lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf d...
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30. Gut versorgt durch den Dschungel von zu viel, zu chaotisch und ungewiss
Dass im beruflichen und privaten Bereich seit einiger Zeit überall Veränderungen und Ungewissheiten auf uns einprasseln, ist normal geworden. Also, wie geht das dann: dass gut in Kontakt mit dir...
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29. Erkundung – Gut eingerichtet im Leidensdruck
Es gibt viele Faktoren in unserer Arbeitswelt, die uns das Arbeiten und Leben schwer machen, wenn sie nicht richtig passen: z. B. Zeitdruck, Leistungsdruck, mangelnde Kommunikation, schlechter U...
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28. Erkundung – Zugewandt sein: Von der Mangelware mit Suchtfaktor
"Zugewandt sein ist eine Mangelware in unserer Gesellschaft" stellt Sven als These auf.
Es ist unsere vielleicht größte Sehnsucht in dieser oft auf Funktionalität ausgerichteten Gesellsch...
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27. Erkundung – Ohne Macht vor großen Themen/Krisen stehen
Katja und Sven gehen diesmal von der Arbeitsebene weg und schauen auf die großen Krisen, denen wir als Menschen gerade begegnen. Wir widmen uns dem unangenehmen Empfinden von Ohnmacht, wenn wir ...
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26. Erkundung – Der dauerhafte Ausnahmezustand
Im Beruf wie im Privaten kommen wir manches Mal in Situationen, wo wir richtig gefordert werden und von früh bis spät alles in die Waagschale werfen, das wir haben: an Zeit und Energie. Und manc...
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25. Konkret - Feedback leicht gemacht
In der Theorie ist es vielen von uns bekannt. In der Praxis geht es dennoch manchmal schwer von der Hand: die Rückmeldung an die Kollegin oder den Kollegen im Alltag zu Dingen, die richtig gut g...
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24. Special: Jahresausklang - eine Reise durch dein Jahr
Komm mit uns mit auf eine angeleitete Reise durch das vergangene Jahr. So kannst du Momente und Erfahrungen würdigen, die gut waren, die du als schön erlebt hast, in denen du etwas Neues erreich...
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23. Konkret - Zuhören ist Übungssache
Kennt ihr das bei euch oder anderen? Jemand erzählt und die/der Gesprächspartner hört nicht so ganz genau zu? Das ist menschlich und dafür gibt es Gründe, die Katja und Sven hier betrachten.
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