Aufmerkmomente

Aufmerkmomente

13. Erkundung - Durchhalten im Lockdown - wie bitte schön soll das lebendig bleiben?

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Für manche von uns fühlt es sich an wie Absitzen von Zeit: die Einschränkungen auf wenige Kontakte, nur zuhause sein können, keine Beschäftigung ausüben zu können oder sich immer nur im Home Office aufzuhalten. Wie können wir das gut durchstehen, woran können wir uns festhalten oder hochziehen? Das Spektrum erkunden Sven und Katja in dieser Folge und würden sehr gerne auch Deine Ideen hören. Was hilft Dir? Wie bringst Du Lebendigkeit in die zähen Momente?

12. Konkret - Potenziale entfalten für ein starkes Team

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Wie könnt Ihr Euer Potenzial als Team, Gruppe oder Familie spürbar machen? Wie schafft Ihr Transparenz über Eure Stärken? Wie könnt Ihr aus Euren Stärken gemeinsam mehr machen? Was könnte daraus wachsen? Und wie haltet Ihr den Austausch darüber am Leben? Diesen Fragen gehen Katja und Sven in dieser Episode nach und machen Euch konkrete Vorschläge.

11. Das Positive würdigen

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Lasst uns zum Jahresabschluss einmal auf die positiven und hilfreichen Dinge schauen, die wir an den Menschen schätzen. Besonders in diesem Jahr 2020, in dem es leicht wäre, nur an die Anstrengungen, Entbehrungen und Einschnitte zu denken. So wird es uns für die Zusammenarbeit und das Zusammenleben in 2021 stärken, uns das bewusst zu machen, was besonders wertvoll war und uns in der Veränderung unterstützt hat.

10. Erkundung - In kritischen Zeiten innehalten und hinterfragen

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Wenn wir als Team oder Organisation in kritischen Zeiten in eine Art Alarm-Modus gehen, können wir die Dinge auch unter Druck am Laufen halten. Dabei gibt es oft nur noch die ganz kurzfristige Perspektive. Wie können wir dann auch wieder den Kopf hochnehmen und uns an langfristige und nachhaltige Ziele erinnern?

9. Erkundung - Virtuell gut in Verbindung zu bleiben

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Nicht nur Home Office mit Meetings in Zoom oder Zusammenarbeit in MS Teams - Messenger-Dienste, E-Mail, Chat-Funktionen und Social Media Kanäle. Die meisten Menschen führen inzwischen enorm viele Kontakte und Gespräche virtuell in einer Vielzahl von Kanälen. Wie wir dabei gut in einer guten und menschlichen Verbindung bleiben können, das erkunden Katja und Sven in dieser Episode. Zum Schluss fassen wir einige hilfreiche Grundsätze zusammen.

8. Erkundung - Offene Gesprächskultur am Küchentisch

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Katja und Sven stellen die These auf, dass wir weniger von den aktuell so vehement und aufgeschaukelten Konfrontationen in unserer Gesellschaft erleben würden, wenn wir eine andere Gesprächskultur fördern könnten. Eine, in der es normal ist, über unsere positiv wie negativ bewegten Erlebnisse offen zu sprechen und uns gegenseitig dabei zuzuhören. Im weiteren Verlauf erkunden wir, was es für solch eine Gesprächskultur braucht - und was wir selbst in unserem Umfeld dafür tun können.

7. Erkundung: Umgang mit vehementen Diskussionen

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Vor dem Hintergrund der Corona-Beschränkungen, erleben wir, dass persönliche Gespräche vehementer und absoluter geführt werden. Katja und Sven erkunden in dieser Folge, wie es sich anfühlt, in so ein Gespräch verwickelt zu sein und was Reaktionsmöglichkeiten sein können.

6. Konkret - Ausprobieren und Nachjustieren in völlig neuen Situationen

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In dieser Folge erkunden Sven und Katja die Spannungsfelder von Home Schooling und Home Office im Rahmen der Kontaktbeschränkungen. Über die Fragen 'Wo stehen wir gerade und was sind Ideen, um gut in dem Spagat von Home Schooling und Home Office voranzugehen?' sind konkrete Anregungen entstanden. Vielleicht ist ja auch etwas für dich und dein Umfeld dabei...

5. Konkret - Virtuell zusammenarbeiten und dabei menschlich bleiben

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Sven und Katja treffen sich das erste Mal nach der Einführung der Kontaktbeschränkungen und erkunden gemeinsam wie wir für menschliche Begegnung und erste Stress-Entlastung auch in der virtuellen Zusammenarbeit sorgen können. Und neue gemeinsame Erfahrungen und Arbeitsweisen ermöglichen...

4. Erkundung - Wie trage ich Offenheit ins Gespräch hinein?

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Das beschäftigt Sven und Katja heute: Wie begünstige ich, dass Menschen - oder in unserem Kontext auch Teilnehmende - offen anderen, neuen, fremden Menschen, Meinungen und Themen gegenüber sein können.
Du bekommst Tipps und Ideen sowohl für deinen Alltag als auch für Meetings und andere Teamveranstaltungen, die du mit deinen Kollegen gestaltest.

Über diesen Podcast

Hier findest Du Impulse und konkrete Praxistipps für Transformations- und Entwicklungsprozesse. Aus unserer Arbeitspraxis mit Einzelpersonen und Gruppen gehen wir in ein erkundendes Gespräch über Momente, die uns aufmerken lassen. Dabei entstehen Ideen und Anregungen für persönliche, unternehmerische und gesellschaftliche Herausforderungen.

Katja Witthöft begleitet mit evolutionärem Coaching persönliche und organisatorische Transformationsprozesse. Dabei inspiriert sie Menschen, das Leben und die Arbeit mit Leichtigkeit zu gestalten. Sven Vogt ist Moderator und hilft Menschen in Teams oder Arbeitsgruppen, schwierige Gespräche zu führen und zu einem Ergebnis zu bringen.

von und mit Katja Witthöft und Sven Vogt

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