Wir haben immer mehr Dinge zu bedenken und zu tun, als wir schaffen können. Wie kannst du in der Vielzahl der Informationen und Aufgaben deine Selbstwirksamkeit erhöhen? Katja und Sven gehen dem nach: anhand von eigenen Beispielen und Beschreibungen aus Ihrer Arbeit mit Gruppen und Coaching-Klienten. Dabei setzen wir auf unserer vorhergehenden Episode zum Fokussieren auf und formen weiter unsere eigene Ausrichtung auf das Grundthema dieser Monate 'Den Kopf hoch heben und für die Sache eintreten'.

Wie erreichst du Selbstwirksamkeit in unserer Zeit? Wir freuen uns, wenn du deine Erlebnissee, Ansätze und Fragen mit uns teilst.

In unserem Gespräch sind sieben Schritte entstanden, die wir für dich als PDF zusammengefasst haben.

Außerdem erwähnen wir die von John Stepper ausgearbeitete Vorgehensweise des Working-out-Loud®. Das ist eine inzwischen markenrechtlich geschützte Methode. Du findest mehr dazu unter: https://www.workingoutloud.com

Katja Witthöft - www.spielraeume-entdecken.de

Sven Vogt - www.sven-vogt.com